Julia Heckmann

Infos und Anmeldung

mobil: 0176 / 57799404

Morgenerwachen mit Yoga

 

Yoga und Meditation

Dienstag

07:00 - 08:00 Uhr

 

Gemeinsam üben wir einfache und zugleich kraftvolle Asanas und Bewegungsabläufe im Stil von Hatha Yoga, welche Du nach Deinem individuellen Befinden und Übungslevel intensivieren kannst. Die Klasse wird abgerundet mit einer kurzen Massage und einer geführten Meditation. Bei wechselnden Themenschwerpunkten kommen wir ins Spüren und starten vitalisiert, wach und mit einer positiven Ausrichtung in den Tag. Die Stunde ist für Einsteiger sowie für Geübte geeignet.

 

Sich zu spüren, zu begegnen und dabei neue Qualitäten zu entwickeln, begeistert Julia am Yoga.

Ihr ist es wichtig, in den Bewegungen und der Ruhe eine klare Intention zu vermitteln und Yoga auch abseits der Übungsmatte erlebbar zu machen.

Ihr Unterricht ist gekennzeichnet von wohlwollender Unterstützung, Klarheit und Humor.

Julia ist zertifizierte Hatha Yoga-Lehrerin und bildet sich derzeit zur Yin Yoga-Lehrerin weiter.

 

 

Kontakt

mobil: 0176 / 57799404

email: juliaheckmannyoga@gmail.com

Überschrift 1

Fraunbergstr.3 81379 München/Thalkirchen Tel: 0176/47333618

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